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我们常听到的话不表示就值得相信很可能是那些懒惰的人随口说说而已
在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
•人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。
向你的朋友学好，对着你的影子整装。
道德活动既受政府长官支配，又受良心的制约。
要正直地生活，别想入非非！要诚实地工作，才能前程远大。
谦虚谨慎和不谋私利，是人们所赞扬的美德，却也为人们所忽略。
开弓岂有回头箭，“退缩”二字不应属于青年人。
爱情没有规则，也不应该有条件。
最喜欢的是描写与唯一朋友的永泽和女朋友分手后，渡边和初美的那段相处，以及他多年后回忆起当初，一种迎面而来的夕阳的感觉。初美虽然不是渡边命中的女人，但那应该是一个女人的最高境界。