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哑巴吃黄连，有苦说不出
10.东虹日出，西虹雨；晨虹有雨，晚虹晴。
要美好，就要受苦。
蝎虎子成群屋里跑，大雨很快就来到。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
一、云往东，车马通，云往南，水涨潭，云往西，披蓑衣;云往北，好晒麦。
骏马每驮痴汉走，巧妇常伴拙夫眠
单人难做事，独翅难飞天
二指深水要行船
饥无劲，饱无劲，不饥不饱才有劲。