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27内练精气神，外练手眼身：这条谚语是从武术的六合真义着眼的，这里所讲的六合真义，是指内三合，外三合。精气神为内三合，手眼身为外三合。中医认为，精气神为人身三宝。精气神不断互相转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。所以谚语提出要“内练精气神”。外三合指手眼身三者的统一。武术动作是用手眼身完成的。手眼身的锻炼是精气神锻炼之“形”，之“表”。六合真义便是指由外三合之表而至内三合之里，由外三合之形
闲言当不得正传
Thefireisthetestofgold,adversityofstrongman.烈火验真金，艰难磨意志。
懵懵懂懂，清明下种
立夏日刮北风，占乾旱。
读一书，增一智。
城里人不在乡下要地，乡下人不跟城里斗气
一日刷三刷，强如喂芝麻。
长短家家有
碧玉麦，良种好，面又多，皮又少