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一日练,一日功,一日不练十日空。
15、西南转西北,还得半个月
二十七八,平地平抓
86.上梁不正下梁歪。
磨刀不误砍柴功。
能用众力,则无敌于天下矣;能用众智,则无畏于圣人矣。三国.孙权
春三遍,秋四遏,冬天一夜叫八遍
绿色与生命时时相伴,环境与健康息息相关。
34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
种地有三壮:人壮,地壮,牲畜壮