猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解一马不配两鞍,一脚难踏两船。谚语 有关一的谚语名言大病养,小病抗,无病防谚语 D开头的谚语有病不要瞒,越瞒越吃亏谚语 Y开头的谚语寒露前后看早麦。谚语 寒露谚语大全聪明人办事爱与人商量,愚昧人一切自作主张。谚语 民间谚语摘抄姑娘大了不可留,留来留去反成仇谚语 G开头的谚语道是无情却有情谚语 D开头的谚语蜜蜂归窠迟,来日好天气。谚语 天气谚语大全财主坐马苦,穷人变?imgsrc="/img/a7.png">?br/>谚语 C开头的谚语