猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。谚语 关于秋分节气的农事和谚语远贼必有近脚谚语 Y开头的谚语有钱就有理，没钱押监里谚语 Y开头的谚语红云变黑云，必有大雨淋。谚语 有关看物象识天气的谚语大汗冷水激，浑身痱子起。谚语 大暑农业谚语大全【偷鸡不著蚀把米】比喻想占便宜，结果反倒吃了亏。谚语 有关鸟的谚语灯干油尽谚语 D开头的谚语冬至下场雪，夏至水满江。(湘)谚语 关于冬至的谚语布施不如还债，修福不如避罪谚语 B开头的谚语
