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43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
立夏前后种络麻。
春天粪筐满，秋天粮仓满。
稻秀雨浇，麦秀风摇
小暑不算热，大暑三伏天。
5、直雷雨小横雷雨大
到老虎口中夺食
Acovetousmanisgoodtononebutworsetohimself.贪婪的人对别人毫无好处，对自己却坏处更大.
头回上当，二回心亮
艄公多了打烂船