诗词屋>中医中药>中医百科>太清调气法

太清调气法

气功功法。通过吐纳以引动“内气”运行,增强生理机能的一种静功锻炼方法。见于明《道藏·太清调气经》。其功法为:在闲暇时,取静室无人处,散发、宽衣、覆被、正身仰卧,舒展两手,即行调气,以鼻行气,以口吐气。凡吸后觉闷即吐气,勿使喘息。初行调气时十次可止,以后可逐渐增至四五十次或更多。以关节通、毛孔开,遍身润汗出为度,得汗后,将息良久,乃起床于无风处徐徐散步。行本法时,不拘时间,不需握固,有便即可锻炼。

猜你喜欢

  • 塘莺薳

    见《生草药性备要》。为金樱叶之别名,详该条。

  • 巨胜子

    出《品汇精要》。《神农本草经》称为巨胜,即黑芝麻,详该条。

  • 更衣

    出《伤寒论》。古人把上厕称为更衣,故更衣指排解大便。

  • 秘传内府女科

    见坤中之要条。

  • 杜龙

    出《吴普本草》。为地胆之别名,详该条。

  • 顺水推舟

    练功方法之一。见上海中医学院附属推拿学校《推拿学》。两手伸掌置于两腰,掌心朝上,用力徐徐向前推出,边推边旋臂使掌根朝外,虎口朝下,两手指尖相对,似环之形,再慢慢将掌收回至两腰部。

  • 热哮

    证名。见《类证治裁·哮症论治》。指肺热炽盛,痰壅气升所致的哮吼。多在夏月暑火旺盛时发作。症见哮喘痰鸣,烦热燥渴等。治宜清肺泄热,佐以顺气化痰,如桑白皮汤、白虎汤加黄芩、枳壳、栝蒌等药。《鸡鸣录·哮喘》

  • 咽喉口齿科

    宋太医局医学分科有口齿兼咽喉科。即喉科。详该条。

  • 广西药用植物名录

    药书。广西壮族自治区中医药研究所编。全书收蕨类植物47科,91属,207种;裸子植物9科,16属,36种;双子叶植物173科,1040属,2833种;单子叶植物35科,227属,547种。每种药按正名

  • 旁廷

    经外奇穴名。《备急千金要方》:“旁廷在腋下四肋间,高下正与乳相当,乳后二寸陷中。俗名注市,举腋取之,刺入五分,灸五十壮。主卒中恶,飞尸遁注,胸胁满。”即位于胸部第四肋间隙,乳头外开2寸,适与足太阴脾经